Tipscreate

Rahasia di Balik Nyeri Punggung saat Hamil Banyak ibu hamil yang sering mengeluh mengalami sakit punggung ketika berjalan atau pun beraktivitas. Bagi banyak perempuan, kehamilan adalah suatu anugerah yang sangat menyenangkan. Namun di balik itu semua, ada beberapa masalah yang harus siap dihadapi, seperti nyeri punggung. Banyak ibu hamil yang sering mengeluh mengalami sakit punggung ketika berjalan atau pun beraktivitas. Kok bisa ya? Ada beberapa alasan yang menyebabkan nyeri punggung terjadi saat sedang mengandung buah hati. Berat Badan Meningkat Selama hamil, biasanya berat badan mengalami peningkatan sebanyak 11 sampai 15 kg. Traci C. Johnson, MD, FACOG, dari WebMD Foundation, menjelaskan kalau hal ini menyebabkan tulang belakang harus bekerja ekstra untuk mendukung berat badan sehingga nyeri punggung tidak bisa dihindari lagi. Perubahan Postur Dari yang dulunya langsing dan tinggi semampai, saat hamil postur Anda bisa berubah. Kehamilan menyebabkan pusat gravitasi tubuh bergese

Ada banyak buku yang tersedia untuk memberitahu Ayah dan Bunda tentang bagaimana cara menjaga kehamilan. Memulai sebuah keluarga dapat sedikit menakutkan, terutama ketika orangtua menyadari bahwa ada bayi yang sedang tumbuh dalam rahim. Hampir segala sesuatu yang Bunda lakukan atau konsumsi dapat mempengaruhi kesehatan janin. Keinginan melindungi kesehatan bayi, memunculkan banyak pertanyaan yang terkadang membingungkan. Untungnya ada banyak buku yang tersedia untuk memberitahu Ayah dan Bunda tentang bagaimana cara menjaga kehamilan. Yuk ikuti tips-tips berikut ini untuk memilih buku kehamilan yang tepat. Pilih Sesuai Kebutuhan Saking banyaknya buku yang membahas tentang kehamilan, terkadang membuat Bunda merasa kewalahan. Daripada menghabiskan bujet untuk buku-buku kehamilan, pilih yang menyajikan informasi spesifik yang dibutuhkan, misalnya bagaimana memastikan si Kecil sehat sampai waktunya untuk dilahirkan maupun memuat topik tertentu yang ingin diketahui lebih dalam, seperti nut

Cara Menghindari Si Kecil Tertular Penyakit Ibu Beberapa faktor seperti makan tidak teratur, kurang istirahat, dan sering kontak dengan penderita flu, dapat meningkatkan risiko tertular penyakit itu, tidak terkecuali dari Ibu. Memasuki pergantian cuaca, penyakit flu, batuk, demam, dan pilek dapat menyerang siapa saja. Ditambah dengan beberapa faktor seperti makan tidak teratur, kurang istirahat, dan sering kontak dengan penderita flu, dapat meningkatkan risiko tertular penyakit itu, tidak terkecuali dari Ibu. Simak tips-tips yang dimuat di situs WebMD di bawah ini untuk menghentikan penyebaran penyakit flu agar si Kecil tidak tertular saat berada dekat dengan Anda setiap hari. Cuci Tangan Anda pernah mendengar berkali-kali sebelumnya, tapi mencuci tangan adalah cara paling penting untuk menghentikan penyebaran flu. Menurut Badan Kesehatan dan Pencegahan Penyakit Amerika,  Centers for Control Diseases and Prevention  (CDC), sekitar 80% penyakit ditularkan melalui sentuh

Sakit gigi dapat menyerang bermacam macam usia, mulai dari anak - anak, orang dewasa sampai lansia. Rasa sakit yang disebabkan, belum tentu dapat ditahan oleh kebanyakan orang. Bukan hanya sakit yang merasa pada gigi, saat penyakit itu datang Anda akan alami susah makan, susah tidur, pusing, tidak mood, dan cepat geram atau tersinggung. Emosi yang meledak - ledak dan dampak lain yang disebabkan oleh sakit gigi, akan sangat menggangu aktivitas Anda. Karena itu jangan sampai diamkan hingga penyakit itu menyerang Anda berhari- hari. Segera atasi sakit gigi dengan pengobatan yang ampuh, baik medis maupun alternatif. Lalu, obat apa yang paling ampuh dan cepat dalam mengobati sakit gigi? Terkecuali pengobatan medis, Anda dapat tentukan langkah sederhana yang satu itu. Cara barusan dapat menyembuhkan sakit gigi, bahkan yang gawat meskipun. Dengan mudah, Anda dapat melakukannya sendiri di rumah. Satu hasil penemuan yang disibakkan oleh The Journal of Dentistry, dapatkan obat yang ampuh untuk

Rahasia Rambut Lebat Si Kecil Menggunduli kepala bayi belum tentu membuat rambutnya lebat. Ada cara yang lebih tepat. Tak sedikit orangtua yang sengaja mencukur rambut bayinya dengan tujuan supaya si kecil memiliki rambut lebat dan tebal. Padahal belum ada penelitian yang mendukung teori tersebut. Saat bayi baru lahir, rambutnya adalah rambut velus, yaitu rambut sementara yang akan habis setelah usianya mencapai 1-3 bulan. Artinya, walaupun Ibu tidak menggunduli rambut si kecil, sebenarnya rambut bawaan lahirnya tidak akan terbawa seumur hidupnya, karena semuanya akan rontok dan akan digantikan dengan rambut yang baru. Rambut bayi bisa saja tumbuh tebal tanpa digunduli dan sebaliknya, ada juga sebagian bayi yang walaupun sudah digunduli tetap saja rambutnya tipis. Artinya, tebal atau tipisnya rambut bayi sangat dipengaruhi oleh faktor genetik atau keturunan. Walau demikian, ibu tetap bisa melakukan sebuah upaya supaya rambut si kecil terlihat lebat, yaitu mempercepat proses pertumbuha

Pertolongan Pertama Saat Darah Tinggi Menyerang Jangan sampai darah tinggi berujung fatal. Ini langkah awal mengatasinya. Tekanan darah tinggi, atau yang dalam dunia kedokteran disebut dengan hipertensi, adalah gangguan pada sistem peredaran darah yang dapat menyebabkan tekanan darah meningkat hingga di atas nilai normal, yakni 140/90 mmHg. Orang yang mengidap hipertensi biasanya tidak mengalami gejala atau tanda-tanda tertentu kecuali jika sudah level berat atau menahun. Faktor-faktor yang dapat menambah risiko hipertensi pada seseorang antara lain umur, obesitas, asupan garam yang tinggi, alkohol, merokok, diabetes, dan keturunan/genetis. Beberapa gejala yang umumnya terkait tekanan darah tinggi antara lain sakit kepala parah, pusing, berkeringat, mimisan, tubuh kaku, merasa tegang, dan tiba-tiba lemas. Lantas bagaimana jika tiba-tiba mengalami tekanan darah tinggi? Berikut ini cara penanganan pertama: 1. Tariklah nafas dalam-dalam dan embuskan agar tidak kekurangan oksigen merasa le